Uttanasana : comment réaliser la posture de la pince debout ?
Uttanasana, aussi appelée posture de la pince debout, est généralement réalisée en début de pratique afin d’étirer ses muscles et le corps. C’est une posture phare en yoga qui reste […]
Astuces pour faire soi-même du pain sans gluten
Les adeptes du gluten-free le savent bien. Faire du pain sans gluten relève du parcours du combattant. Les essais finissent généralement à la poubelle ou font le festin des poules. […]
Zoom sur les médecines alternatives
Définies par l’OMS comme « la somme totale des connaissances, compétences et pratiques qui reposent sur les théories, croyances et expériences (…) utilisées pour maintenir les êtres humains en bonne santé […]