Qu’est-ce que le petit-déjeuner idéal en naturopathie ?
Il serait ambitieux de dire qu’il existe un petit-déjeuner idéal en naturopathie, car le meilleur plan de repas pour vous variera en fonction de vos besoins et de vos préférences […]
Bien manger est essentiel pour rester en bonne santé. Il est conseillé d’avoir une alimentation équilibrée et variée afin d’avoir les doses nécessaires de glucides, de protéines, de lipides et ainsi éviter les carences. Optimiser la digestion, protéger le microbiote, éviter la fatigue et les compulsions alimentaires, lutter contre certains cancers, etc. Les bienfaits d’une bonne alimentation et d’une bonne nutrition sont nombreux.
Sur Amical, on vous aide à mieux comprendre ce dont votre corps a besoin. Retrouvez des informations sur les différents aliments et boissons qui composent vos repas et des conseils pour savoir bien les préparer !
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