Santé & Bien-être

Le sommeil est un facteur de santé et de bien-être fondamental, mais beaucoup de gens ont du mal à s’endormir. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine des problèmes de sommeil […]

L’arthrose est une maladie qui touche 17 % de la population française. Elle touche majoritairement les plus de 80 ans, mais 3 % des malades ont moins de 45 ans. […]

Dans notre société consumériste, il est parfois compliqué de distinguer l’essentiel du superflu. Les sirènes de la consommation nous persuadent à grands renforts publicitaires que tel objet ou tel produit […]

La crise d’angoisse monte, vous la sentez venir. Vous vous sentez pris au piège, votre respiration s’accélère, l’air se raréfie et… c’est le bug. La sueur dégouline dans votre dos, […]

Les douleurs articulaires peuvent rapidement devenir handicapantes au quotidien. Il est important de les soulager afin d’éviter des conséquences négatives sur nos mouvements et nos postures. Suite à un effort […]

Qualité essentielle pour être en forme et se sentir bien, l’équilibre n’est pas toujours inné. Pire encore, on peut le perdre, surtout lorsqu’on prend de l’âge. Heureusement, il est tout […]

La perte de poids implique d’avoir une bonne hygiène de vie. Boire au minimum un litre d’eau par jour et avoir une alimentation équilibrée est indispensable. Mais certains sports permettent […]

Quel est le meilleur remède contre le stress ? L’usage de remèdes naturels à base de plantes aident à la relaxation. Découvrez quelques pistes de réflexion dans cet article pour […]

Traiter ses verrues vulgaires ou plantaires à la maison est possible. Bien qu’il soit conseillé de consulter un dermatologue, surtout si la lésion a plus de 6 mois, il est […]