Temps de lecture : 6 minutesDepuis plusieurs années, le silicium organique suscite un engouement croissant, notamment auprès de toutes celles et ceux à la recherche de solutions naturelles pour préserver leur santé. Pourtant, ce composé […]
Temps de lecture : 6 minutesRésumer le sujet revient à donner un aperçu précis : le bicarbonate de soude, ce produit familier de l’armoire à pharmacie comme de la cuisine, attire par sa simplicité d’utilisation […]
Temps de lecture : 5 minutesLa vitamine B12 occupe une place singulière dans le quotidien de chacun, qu’il s’agisse de soutenir le fonctionnement du système nerveux, ou de participer activement à la production des globules […]
Temps de lecture : 5 minutesLorsque l’on aborde le sujet du bien-être personnel, deux idées reviennent de façon régulière : l’estime de soi et la confiance en soi. À première vue, ces notions paraissent voisines, […]
Temps de lecture : 5 minutesSe sentir vidé après un rassemblement, ressentir une fatigue persistante dans des environnements bruyants ou remarquer des subtilités généralement oubliées… Cela fait écho à votre quotidien ? Il est possible […]
Temps de lecture : 6 minutesLa sonde périnéale s’impose progressivement comme un outil de référence pour accompagner les femmes soucieuses de leur santé pelvienne. De la prévention des fuites urinaires à la reconstruction du tonus […]
Temps de lecture : 6 minutesLe cholestérol LDL, ou « mauvais cholestérol », devient problématique lorsqu’il s’oxyde, un phénomène lié au stress oxydatif et important dans le développement de l’athérosclérose. Ce dossier livre les bases […]
Temps de lecture : 4 minutesIntégrer la posture debout dans ses habitudes quotidiennes, en particulier via des bureaux assis-debout, peut aider à favoriser un meilleur équilibre mental. Elle semble associée à une diminution du stress, […]
Temps de lecture : 5 minutesLe do-in est une pratique japonaise ancienne d’automassage qui aide à soulager l’accumulation de tensions physiques et mentales. Issue de la tradition orientale et partageant des points communs avec la […]
Temps de lecture : 4 minutesLes sons binauraux, une approche auditive censée influencer l’activité cérébrale, suscitent un intérêt croissant dans le domaine du bien-être et de la thérapie. Cette méthode repose sur l’écoute de fréquences […]
